【情趣女王】 STAR激情男用香水-10ml-原紗央莉
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商品訊息簡述:
一跌倒就骨折！醫：年輕開始吃「3種食物」防骨質疏鬆症
上年紀更要注意骨質疏鬆問題！一名70歲的王奶奶在家中浴室滑倒，屁股痛得爬不起來，家人攙扶緊急送醫，經檢查發現王奶奶的髖部骨折，骨密度檢查結果發現有骨質疏鬆的情形，容易因跌倒碰撞而造成骨折。醫師表示，人體骨質約在35歲達到高峰，之後逐年遞減，應每天至少攝取1000毫克鈣質、維生素D和蛋白質，並於陽光不強烈的時候曬太陽30分，再加上健走、慢跑等運動，增加骨質密度。
台北慈濟醫院骨科醫師吳宗樵指出，人體骨質隨著年齡增長而增加，大約在35歲達到高峰，此後每年0.5至1%逐漸流失；50歲後每年1至3%加速流失，停經女性由於荷爾蒙減少，流失速度也會加快。若骨質流失過多，原本緊密強韌的骨骼變得中空疏鬆、脆弱，就是所謂的「骨質疏鬆症」。
吳宗樵表示，根據調查發現，台灣屬骨質疏鬆症的高流行率地區，50歲以上男女骨鬆症盛行率分別為23.9%及38.3%，患者女多於男。
吳宗樵說，骨質疏鬆症是一個沉默的殺手，大多沒有明顯症狀，有些中高齡患者呈現駝背或身高縮水超過3公分，沒有原因的腰痠背痛，或是輕微跌倒就骨折，這些都可能是骨質疏鬆的徵兆。值得注意的是，髖骨骨折的患者有40%無法自行走路，更有20至24%在1年內死亡。
吳宗樵建議，存骨本要從年輕開始，應戒菸戒酒，每天至少攝取鈣質1000毫克、維生素D和蛋白質，如乳製品、高鈣豆製品、黑芝麻、深綠色蔬菜等。每周至少3天於上午10點前或下午2點後，陽光不是最強烈的時段，不要擦防曬乳，至少曬太陽30分鐘，透過日曬幫助體內維生素D轉化，促進鈣質的吸收。
此外，健走、慢跑、爬樓梯、舞蹈、登山、跳繩以及舉啞鈴(0.5至1公斤)等運動可以增加骨密度，同時訓練肌肉的協調性和平衡性。至於骨質疏鬆症的患者，除了補充鈣質和維生素D以外，醫師會給予藥物來避免骨折。
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台大名醫陳昆鋒專精肝癌新藥 爆10論文造假
又有台大名醫被爆論文造假。這次專精肝癌新藥研發的台大醫師陳昆鋒，被科技部查出有10篇論文造假，除了對他祭出停權10年的處分，更對他追回68萬元的經費，十年內不能再申請科技部任何補助。
跟著研究團隊一起拍照，坐在前排中央的就是台大名醫陳昆鋒，專精肝癌新藥研發，但被科技部查出，10篇論文造假，對他祭出停權10年處分。
▼（圖／東森新聞）
科技部研究誠信辦公室主任詹文旭：「細節都不能，不方便再跟各位深入，因為審議會是決議不公開的。」
不斷強調，當時論文的審議委員，決定此案不公開，科技部主動召開記者會，卻對陳昆鋒論文造假細節不斷跳針，但根據台大在2016年的調查，陳昆鋒因為論文造假在校內已經被做出懲處。
台大醫院發言人王亭貴：「發現他的論文確實有些不妥，所以學校就有做些懲處，就是五年內不能申請各種計畫，獎勵金有扣除。」
105年就遭到校方懲處，但不影響陳昆鋒在院內行醫，目前仍保留他在台大家庭醫學部的門診，致電陳昆鋒研究室，目前沒有得到回應。
（封面圖／東森新聞）
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