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商品訊息簡述:

 別再誤會豬油！避免下肚後變壞膽固醇 注意3件事就行

豬油向來被歸類為飽和脂肪多、對身體不好的食用油，但不可否認地，豬油穩定耐高溫、特殊香味的風味佳，用豬油煎或炸出來的食物，不論是外觀或口感都很好，「這好風味不是人工的、是天然的，」台灣全民健康促進協會榮譽理事長、自然醫學博士陳俊旭註解。

近來一些研究與報導更指出，豬油沒有想像中那麼不好，大大顛覆了我們過去的認知。

豬油的不飽和脂肪是飽和脂肪的1.2倍，它的單元不飽和脂肪酸高達44％，含量在動物性油脂中僅次於魚油，而多元不飽和脂肪酸Omega6也有10％，好的脂肪酸比壞的脂肪酸還多。

「通常我們會用奶油來煎東西，那還不如用豬油，偶爾少量用是沒問題的，」台灣營養基金會執行長吳映蓉說。

陳俊旭則提到，豬油的問題在於花生四烯酸（Arachidonic acid）會形成壞的前列腺素，使人體容易過敏、發炎、水腫、血管阻塞，而花生四烯酸其實是多元不飽和脂肪酸，因此，他將豬油歸類為不好不壞的油，偶爾吃可以，但量不能多，也無法取代植物性烹調用油。

至於膽固醇，他並不擔心，只要控制烹調溫度，別讓身體處於發炎狀態，飲食均衡攝取，就能避免吃下的膽固醇變成壞膽固醇（LDL，低密度脂蛋白膽固醇）。

各種油脂的脂肪酸組成都有差異，食用油的好壞已不能用植物性或動物性、飽和脂肪或不飽和脂肪的二分法來判斷。文化大學保健營養學系系主任施明智就不斷跟學生強調，「動物油一定比植物油差嗎？答案是錯的；飽和脂肪一定不好？答案也是錯的。」

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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載

 自由車》聯手頂級車隊中王者 Bryton贊助快步車隊

Bryton宣佈自2019賽季開始，成為世界一級自由車隊德科尼克-快步(Deceuninck-Quick-Step)的GPS自行車碼表贊助品牌，通過與冠軍車隊的合作，讓品牌的能見度拓及全球。

2018年快步車隊(Quick-Step Floors)在18支頂級車隊的積分獨佔鰲頭，共取得73勝的輝煌戰績，連續7年在各隊的勝場數中稱霸，這支比利時勁旅，也將是全球第一支使用Bryton最先進智慧自行車碼表的車隊。

Bryton執行長王聖慜表示：「自成立Bryton以來，我們就積極與職業自由車選手合作，今年與世界排名第一的車隊合作，對整個公司來說也是個契機，我們會繼續努力，提供車友最棒的GPS自行車碼表產品！」

德科尼克-快步車隊總經理派屈克·勒菲弗爾(Patrick Lefevere)表示：「我們很開心能與成長如此快速的公司合作，也很高興Bryton認為研發產品的最佳方式，就是與我們車隊攜手合作，相信這次結盟對雙方未來發展，都會帶來很大的助益。」

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