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 有消化性潰瘍 怎麼吃比較好？


消化性潰瘍是指胃、十二指腸的黏膜受到胃液的腐蝕或其他因子的傷害，造成黏膜受損，廣泛來說，食道也有潰瘍的可能。當黏膜破皮產生糜爛、白斑等現象，即為「潰瘍」。


臺大醫院內科部暨健康管理中心主治醫師、臺大醫學院內科臨床助理教授曾屏輝，曾在79期《好心肝》會刊表示，消化性潰瘍的原因除了最重要的胃酸以外，主要可分為3大類：幽門螺旋桿菌、NSAIDs(非類固醇消炎止痛藥)及情緒緊張、壓力等因素。

其次，關節炎患者常用的NSAIDs藥物，或是心血管疾病患者常用之阿斯匹靈(Aspirin)，會減少胃黏液的分泌與保護，所以也易引發潰瘍出血。此外，壓力、焦慮、緊張，則是因為會使胃腸自律神經失調,導致胃酸分泌增加,引起消化道受損。


所謂事出必有因。面對消化性潰瘍，首重釐清原因,針對原因治療。若有幽門桿菌感染，要先治療此菌。一般而言，十二指腸潰瘍約有9成與幽門螺旋桿菌相關,胃潰瘍約6至7成相關,胃潰瘍通常與止痛藥的關聯性大些。不過，不管是哪種潰瘍，胃酸都扮演很重要的角色，所以藥物治療上都以抑酸劑為主，而患者平時的飲食注意事項也類似。


有消化性潰瘍、慢性胃炎病史者,除了三餐外,宜盡量避免再吃會過度刺激胃酸分泌的食物，如辛辣、刺激性的食物，如麻辣鍋、太酸的水果如檸檬、鳳梨、梅子以及甜食、咖啡、濃茶、油膩的食物等。


在潰瘍急性期，建議清淡飲食，例如清粥、宜避免太堅硬、粗糙的食物，如堅果類、甚至高纖的蔬菜如芹菜、韭菜等，因為這些食物需要在胃裡磨久一點才能消化，會增加胃的負擔。總結來說,太甜、太酸、太油、太辣、太硬的食物，這些飲食一般人吃可能沒事，但有潰瘍者就要減少食用量。值得一提的是，胃食道逆流和消化性潰瘍都屬於胃酸相關的疾病，所以胃食道逆流患者也適用於上述飲食原則。全文請見 https://pse.is/G4R67











 金正恩訪中 南韓駐美大使：對川金二會有積極作用


（中央社記者姜遠珍首爾10日專電）南韓駐美國大使趙潤濟9日指出，北韓國務委員會委員長金正恩第4次訪問中國，有望為第二次川金會成行發揮積極作用。

南韓聯合新聞通訊社指出，趙潤濟9日出席由美國哈德遜研究所主辦的論壇時把北韓美國關係比喻成「行駛中的列車」，並表示列車已出發，誰也不想跳下車，期待第二次川金會能成行。

趙潤濟表示，第二次川金會的具體時間不得而知，但可以肯定的是，北韓美國領導人都願意舉行高峰會談，雙方可能會繼續商討相關事宜。

報導指出，趙潤濟8日在南韓駐美國文化院與南韓記者們座談時表示，北韓美國領導人對舉行會談意志堅定，期待北韓美國在不久的將來舉行工作會談，為峰會做準備。

趙潤濟在當天的論壇上以「韓美關係的機會與挑戰」為主題進行演講。他演講表示：「北韓問題是當前韓美面臨的最大機會，也是最大挑戰。2018年，南北韓與美國領導人以壯士斷腕的決心與意志把半島面臨的危機轉化為契機，這樣的機會我們絕不能錯過。」

趙潤濟說，金正恩在新年賀詞明確表示，北韓願意繼續乘坐「半島和平進程」列車，因此，如果韓美繼續保持溝通與合作，2019年一定會邁出更堅實的一步。（編輯：陳永昌）1080110









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