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男子瘋狂重訓2天 竟診斷出橫紋肌溶解症
桃園一名35歲鄧姓男子，長期有運動習慣，但過年期間大魚大肉，開工後體重直直上升，決定報名健身房甩肉，每天積極訓練1個半小時，但僅重訓2天時間，突然全身肌肉痠痛無力，尿液顏色變「可樂」顏色，嚇得趕緊到醫院求診，醫院進一步檢查，發現男子肌酸磷酸脢爆量，血液及尿液更出現大量肌球蛋白，被診斷為橫紋肌溶解症，後續透過相關治療，男子才逐漸恢復治療。
衛生福利桃園醫院護理科護理師蔡欣儒指出，橫紋肌溶解症為內科急症，由於橫紋肌急速損傷，導致肌肉細胞的壞死，肌肉中的酵素也會釋放到血中來，其中最常運用的檢查就是肌氨酸激脢（creatine kinase） CK值測定，在正常情況下CK值應低於200U/L，在產生「橫紋肌溶解症」時，CK值會高達數千或甚至上萬。
該名男性求診時，他的肌酸磷酸脢（CPK）高達130000 IU/L（正常值為38-174 IU/L），血液及尿液更出現大量肌球蛋白，被診斷為橫紋肌溶解症。由於肌肉蛋白質、肌球蛋白滲漏血液中並隨尿液排出，稱為「肌球蛋白尿」，若無即時治療會導致腎臟機能受損，甚至於急性腎衰竭，有終身洗腎或致命的危機。
透過檢查治療，再給予大量點滴注射，鄧男5天後血清各項指數逐漸恢復正常，所幸及時就醫，否則恐有終身洗腎，鄧男也嚇得直說「以後再也不敢過度運動」。
蔡欣儒表示，造成「橫紋肌溶解症」的原因很多，包括肌肉受到創傷或擠壓、像是撞傷、燒傷、長時間昏迷、太激烈運動、代謝異常、藥物引起等。通常在治療上必須給予大量液體以鹼化尿液，及使用利尿劑。
蔡欣儒提醒，若出現倦怠、肌肉出現疼痛、無力、肌肉收縮力量下降、尿液呈現茶色或可樂般的深褐色等症狀，應提高警覺立即就醫，避免對腎臟造成傷害。建議民眾做運動時要量力而為，平常不太運動的人，不宜一時興起從事過度激烈的運動，在運動之後記得多喝水，減少腎功能受損的機會。
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藉此留才？員工控遲發績效和尾牙獎金 南山：照往常發
農曆過年快到了，不少人期待可以領一筆年終獎金好過年，但現在有消息傳出，南山人壽往年慣例會一次性在農曆年前發放的績效獎金，可能會延期或分期發放；甚至連尾牙獎項獎金，要押到3月25日才發，消息一出，遭到內部員工痛訴。對此南山人壽回應，2018年度年終獎金會在本月15日一次性發放，至於尾牙獎金，則是考量台北和桃園場合併辦，人數眾多才會通知在3月25日以前完成，絕無延後。
南山人壽去年9月耗資百億元，更新內部新系統，不料卻發生一堆亂象，搞得客戶抱怨連連外，內部員工更是忙得人仰馬翻。許多內勤員工常得趕工加班，因此有了離去的念頭。這讓許多同業觀察，南山人壽在年後是否有一波離職潮，不排除挖角這些人才。
也許是擔心這波「年後離職潮」，有內部員工傳出，南山人壽正更改績效獎金的方式。像是農曆年前會一次性發放的績效獎金，要改為延期且分期付款；若是有員工在發放日前離職，績效獎金恐會打折，想藉此留住員工。
至於11日將舉辦的尾牙，南山人壽發出內部信，尾牙獎金的發放，員工必須在3月25日前還在職，這讓許多員工痛訴「扣住員工的賣肝錢」。
對此南山人壽回應，旺年會的獎項都在2月15日發放，和往年慣例相同；至於內部信中提到的3月25日，是考量到今年台北和桃園場合併一起辦，參加抽獎的人數較多，因此為了給予緩衝時間，才會提到3月25日。
另外年終獎金的部分，預計將在15日一次性發放；績效獎金的部分，則會等到內部薪酬委員會、審計委員會及董事會，經會議審查通過後宣布核發細節。
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