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微生物會影響大腦？他治療「腸道」憂鬱症也好了！
匯流新聞網記者王佐銘/綜合報導
腸道健康與否竟然是罹患精神疾病的成因之一？據悉，早在20世紀初，國外就有一名學者在探討憂鬱症的起源時，提出了這樣一個假說。在當時，這樣的理論並沒有什麼人相信，沒想到當他真的替病患的食譜進行調整，18名憂鬱症患者竟有11名完全治癒，大大提供了腸道菌群影響人類健康的重要證據！
綜合外媒報導，當時這名名叫 George Porter Phillips 的醫生在巡視「瘋人院」時，赫然注意到，許多憂鬱症患者都有著嚴重的便秘問題，另外，他們的臉部枯黃、指甲脆弱，讓他意識到是不是因為他們的腸胃道有問題，若治療後是不是也能夠成功治癒憂鬱症。
一開始，Phillips提出這個假說時，其實沒有幾個人相信，因為大家普遍都認為是憂鬱症導致了這些問題，沒想到當他調整了病患們的食譜，18名的憂鬱症病患中，就有11人完全治癒，另外還有2個人症狀有明顯改善，這算是人類有紀錄以來，第一次發現腸道中的菌群能影響精神健康。不過在當時，這種腸道健康會影響精神的觀念仍不被大多數人所認同，所幸經過了一個世紀多後，近年終於有實驗證實了 Phillips當時的說法。
大陸日前就有研究人員提取了重度憂鬱症患者腸道中的菌群，並將其植入小白鼠體內做「游泳實驗」，不過令人訝異的是，這些被注入菌群的患者，很快就意志消沉，最終放棄希望、輸了比賽。經過無數次的實驗，得到了許多研究都顯示，腸道的菌群變化，會與多種的精神疾病同時出現，包過憂鬱症、焦慮症、躁鬱症甚至人格分裂等，因此更加證明當年 Phillips所提的假說並無錯誤。
隨著這些研究驗證，當今有不少學者逐漸認同大腦與腸道的療法，並認為現在患者們所吃的抗憂鬱藥物因為有著嚴重的副作用，而容易限制了新藥物的發展。若現在這種治療腸道、治癒憂鬱症的方法被廣泛使用，在未來在治療方面問題肯定小很多！
消息來源：新浪
照片來源：翻攝自Pixabay
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抽積木遊戲老少咸宜 把握塔身重心配置
抽積木是一種老少咸宜的遊戲，除了訓練參與者的手眼協調性，也可以提升玩家的邏輯思辨能力；要保持積木不倒，關鍵在於掌握住積木塔的重心配置。
這是放大版的抽積木遊戲，規則是兩組來賓各派一人在塔頂，另一人負責抽走塔身的積木。抽掉積木數量最多的一隊獲勝，這個遊戲除了有高度上的考驗，也測試來賓要觀察塔身重心的配置，維持平衡。
主持人撒貝寧：「力量千萬不要用得太大，要注意上面人的安全，好，一塊。」
來賓黃尹：「我覺得小尼哥真的是在拆建築。」
主持人撒貝寧：「加油隊已經拿下了一塊，而且小尼用這一塊做為墊腳石。」
雖然是遊戲，卻也是兩隊來賓的一次競爭，畢竟奪得勝利的滋味更加甜美。
來賓伊一：「大衛，你可以學一學他的方法，先看一眼。｣
主持人撒貝寧：「三塊。」
來賓黃尹：「小尼哥慢一點，開始有一點晃動了。」
拆積木除了講求速度，還要時時觀察抽掉的積木，位在塔身的哪個位置，對於重心分布會出現什麼變化，更不能慌忙亂抽。
主持人撒貝寧：「哎，哎，哎，哎，你推哪一根了。David在慌亂之中，拿著他的槌子去砸安全的那些根。」
來賓伊一：「大衛慢，大衛慢，它晃得很厲害，稍等。」
忙中出錯就有可能讓塔身坍塌，所以站在頂端的隊友要不斷提醒；當然，兩個人的默契配合也很重要。
來賓黃尹：「我蹲下來了。」
主持人尼格買提：「堅持。」
主持人撒貝寧：「對，黃尹現在採取了蹲下來的辦法。」
來賓黃尹：「因為我覺得好像已經。」
主持人撒貝寧：「她有效的降低了重心。」
來賓黃尹：「很高了。」
反觀另一組來賓，則是從底部下手，求穩，也講究拆掉的積木數量。隨著積木一根一根的減少，塔身的晃動也變得更為明顯。
來賓伊一：「David我們數量上既然是領先的，我們就不著急，選一塊最輕鬆，然後又不至於讓它會倒塌的。」
這個遊戲真是扣人心弦、緊張刺激，兩隊你來我往，互不相讓；來到遊戲的後半段，勝敗關鍵在於究竟是哪一隊先會出錯。
來賓伊一：「David你別動，你別動，我先找好重心，你別動，你先別動。」
主持人撒貝寧：「小尼受到了啟發，也開始拆他的同伴的牆腳。」
這下會不會是勝負的分野，結果讓人屏息以待。
積木塔順勢而倒，小尼隊功虧一簣，塔身失去重心是重要因素。
實驗解說鄧楚涵：「大家看到現場的積木，其實是跟我們的建築結構形式，緊密相關的，古代建築大都直接放置在地面上，沒有深基礎(打地基)，將建築物和地面進行連接，所以要保證建築物穩定，就需要讓建築整體重心，在建築和地面的接觸面內，因此古代建築大多四四方方。」
對比現代建築在施工前，會挖地基打樁，連接建築物和地面，所以就算現代建物的重心不在地面的接觸面裡面，也能保持平穩。
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