【最多人都有購買的情趣用品】 迷幻紫系三件式和服角色扮演服-北野望


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 郭台銘最愛吃霸氣米粉!營養師熱推「幾霸分」纖蔬米粉湯


【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】媒體日前報導鴻海董事長郭台銘,不愛山珍海味,卻是「米粉控」!他在臉書上公布午餐菜單,竟然是各式的米粉,包括:炒米粉、米粉湯、芋頭米粉湯…等,並且每天午餐熱量不超過700大卡。營養師怎麼看郭董的米粉午餐菜單,是否夠營養?如果能搭配哪一些食物一起吃,才符合「幾霸分」!

所以,建議民眾購買前認清標示,以保障自身權益。而像是形狀粗短的粗米粉,常被烹調成米粉湯的,由於其米含量未達50%,只能稱作水粉(用水煮的,若用蒸的則稱為炊粉)。大家也可從口感上作區分,含米量高的天然米粉相當軟爛、一拉就斷,米香比較濃且顏色偏黃,充滿化製澱粉的米粉,則超有嚼勁和彈性、缺乏米香。

「米粉控」吃出營養健康 營養師推荐食譜

「米粉控」看過來,想要吃出米粉的營養健康,以下是高敏敏營養師推荐的一道營養均衡、可替代為一餐,且熱量不高的米粉料理食譜,提供給大家自己DIY:

【纖蔬米粉湯】

熱量:大卡。

食材:米粉80g、香菇25g、高麗菜60g、紅蘿蔔15g、昆布1片。

作法:

1.所有食材洗淨,切小備用。

2.將昆布、高麗菜、香菇、紅蘿蔔放置鍋中煮熟。

3.放入米粉煮熟加以調味,即可盛碗享用。

【延伸閱讀】

  • 胃痛、胃脹氣喝粥最好?中醫:認清體質,茯苓、人參趕走消化不良 ‧






 《與神》演員性騷案再加一 「江林」爆被警察帶走


因出演《與神同行:最終審判》兒時江林的19歲演員鄭惟安,今(10)日傳出涉嫌性騷擾,警方也表示有收到舉報,目前正要進行追加調查,消息一出,他也確定將退出正準備拍攝的電視劇。

 

根據韓國媒體報導,鄭惟安在酒會上喝醉後性騷擾一名女性,甚至還提出無理要求,對方才會報警處理,而他經紀公司也發聲明,承認鄭惟安的確在接受警方調查,但還在等待結果,而在性騷擾爆出後,他的個人IG也立即設定為非公開。   

 

鄭惟安是玄彬的師弟,曾出演夯劇《Oh 我的鬼神君》、《七日的王妃》,以及電影《與神同行:最終審判》、《屍落之城》等,星途一片看好,卻發生性騷擾案件,也因如此目前已退出正準備開拍的tvN新劇《會讀心術的那個傢伙》。而這也是《與神》傳出吳達庶、崔日和涉性侵案件後,再爆出第三名相關案件的藝人。

 

▲鄭惟安傳出性騷女性。(圖/VAST Entertainment & Media官網)

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