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 健腦護鼻操 有效遠離過敏性鼻炎


【健康醫療網/記者林怡亭報導】你家孩子也有過敏性鼻炎的困擾嗎,除了透過西醫治療,其實也能藉由中醫調理,幫助舒緩症狀;在台灣,小學生過敏性鼻炎盛行率高達40至50%,換句話說,每2至3人就有一人有過敏現象,為了促使中醫保健觀念從小開始扎根,新北市中醫師公會108年企劃一系列國民小學「健腦護鼻操」巡迴教學,希望幫助減少過敏性鼻炎發生率,達到防治效果。

健腦護鼻操易學 教你記起護鼻穴道

「健腦護鼻操」不僅簡單容易學習,也容易操作,一套約2分32秒,雖時間不長,但只要練習二至三次,就能有如一般歌曲一樣,記在腦海裡,自然達到減緩病症的效果;新北市中醫師公會指出,透過醫師群一起帶動教學,不斷反覆口訣,配合活潑的帶動唱,讓小學生從中作學,簡單就能將護鼻穴道記在腦海中。

過敏性鼻炎發作 恐影響專注力

在傳統中醫治療上,能幫助提升人體免疫力,且逐漸穩定,幫助適應周邊的生活環境,進而免於受到過敏性鼻炎的干擾。藉由「健腦護鼻操」的效果,一方面促進保護鼻腔呼吸道的健康外,一方面也能降低感冒機率,減緩鼻子過敏帶來的眼睛搔癢、記憶力變差等不適症狀,也能幫助提升小學生專注力。

預防勝於治療 遠離過敏性鼻炎

未來除了持續深入國小校園推廣,讓小學生從小了解預防勝於治療的觀念,新北市中醫師公會承辦中醫師公會全國聯合會也將藉由第89屆國醫節,舉辦專家研討會。屆時不僅有相關過敏性鼻炎等中藥材展示解說,也會示範講「健腦護鼻操」,希望能有效降低呼吸道疾病發生率,提高病患生活與學習品質。

【延伸閱讀】 不能承受之重 留學生如何走出「亞健康」?







 日本北海道週末大雪 逾2千人困新千歲機場


日本北海道在週末降下大雪,結果造成新千歲機場跑道關閉,上百航班停飛,超過2000人只能在機場過夜,等待候補機位。


過完九天新年假期,日本北海道民眾準備返鄉上工。


北海道民眾:「他們現在準備回去,太傷心了,都快掉眼淚了。」


返家乘客:「在我和我先生老家,吃了很多好料。」


早點回家的人,還笑得出來,因為他們的班機沒受影響,只是到了週末下午,北海道的雪越下越大。


機長廣播:「下雪的狀況惡化,現在是無法起飛的狀態。」


日本記者:「現在因為機場跑道全數關閉,很多人擠到這邊,等待候補機位。」


新千歲機場跑道關閉,一個晚上超過100架次航班宣布停飛,而且大雪災情持續惡化。


日本記者:「超過百班飛機停飛,還有許多班機延誤,大雪讓新年返鄉人潮,受困機場。」


繼去年的大地震後,新千歲機場再次搬出毛毯給乘客使用。新千歲機場表示,有超過2000名回不了家的乘客,困在機場過夜


返家乘客:「現在正在想要怎麼回東京,雖然很累,但也沒辦法,沒想到雪會下到這麼大,而且今天剛好是返家高峰,等到白天,(不行)再搭電車回東京。」


只是星期天的北海道,依舊會下雪,這群北海道人恐怕趕不上開工。


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