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 加油站也藏美食! 美碳烤肋排甜鹹飄香


美國堪薩斯州的烤肉相當出名,但公認最讚的烤肋排,就藏身在一間複合式加油站裡,座位不到一百個,但每天至少賣出一千份肋排,一開門就大排長龍,還有不少饕客將它列入必吃名單,再遠也要跑來體驗、嘗上一口。


撒上調味料,蓋上肋排,烤得焦黑的外皮,正是美國堪薩斯州最讚的火烤肋排。


FOOD INSIDER製作人:「這是你在堪薩斯市會發生的事,搞得亂七八糟是值得的,我保證。」


嘴巴一咬,肉片立刻分離,柔嫩秘密就藏在這!


大大的肋排放上砧板,擺上兩片吐司再翻面,厚厚烤肉醬要塗滿塗好,再來片吐司,加入酸黃瓜,好滋味,讓不少人慕名前來,也要嘗上一口。


顧客:「我們很期待要來吃13個必吃地點之一,我們應該要在辭世前吃一次。」


這間知名肋排店,就開在加油站旁邊,營業時間一到,門外立刻大排長龍,平均一天來客數就有一千人,但餐廳座位只有77個,生意好到忙翻天。


店老闆:「你知道我都會說我們沒有發明烤肉,但我們是去改良它的。」


老闆說,堪薩斯州什麼沒有,就是烤肉餐廳最多,風格就是要夠味又帶點焦香,煙燻味更是傳統經典。


店老闆:「當時的歐洲人向美國原住民,學習如何慢慢煮他們的食物,所以就是結合了煙燻和熱,而這樣技術的名字就是野蠻人料理。」


店老闆是從烤肉競賽中,脫穎而出,1996年選在加油站,開複合式餐飲店,一做就快25年,他堅持用密蘇里白橡木,醬汁不甜不辣,卻又濃厚帶勁,重點是,永遠要追求創新。


店老闆:「我們都將自己認為是尊重傳統的創新者,所以擁有傳統的慢燻烤技術,但在上頭的起司上做些改變。」


FOOD INSIDER製作人:「哇嗚!哇嗚!這些肋排已經到另一個境界了,它們嘗起來棒透了。」


顧客:「我吃了肋排,非常棒,幾乎就跟我爸一樣棒,這有點像是我在這裡的,烤肉必吃清單,所以我現在是個開心男子。」


儘管堪薩斯州就像是烤肉天堂,但業者自豪他們的肋排,多汁鮮嫩的口味獨一無二,別家無法仿效,也沒辦法複製,這也是他們之所以屹立不搖近25年的祕密武器。


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 維生素B6給你好膚況、好情緒


【華人健康網文/孫語霙營養師提供】每到冬季,脂漏性皮膚炎患者就會明顯增加,原因很多,缺乏維生素B6便是其中一個。

維生素B6可使皮膚油脂腺分泌正常運作,改善濕疹、脂漏性皮膚炎、異位性皮膚炎等皮膚疾病。

補充維生素B6,趕跑超憂鬱情緒

此外,維生素B6可幫助蛋白質代謝,當蛋白質攝取愈多時,維生素B6的需要量也隨之增加,因此,成年男性、以及需要增加攝取蛋白質的孕婦、哺乳婦,應適時補充維他命B6。

成人每天應至少攝取1.5毫克的維生素B6,如果感覺身體已發出警訊,或自覺日常飲食習慣不佳,容易造成維生素B6缺乏,建議每天早上來一份維生素B6大餐,將牛奶1.5杯(約360ml)、香蕉1根、加入2顆核桃,打成一杯「香蕉牛奶堅果飲」;而有乳糖不耐症的人,則可改為蒸一顆馬鈴薯或地瓜、炒一碟菠菜、外加一杯豆漿(約190ml)或者優酪乳(約360ml)即可,既營養又方便,還能趕走上班前的鬱悶心情呢!

另外,長期服用肺結核病常用藥物(INH)、利尿劑、類固醇或避孕藥的人,身體中的維生素B6會加速流失,所以在治療與服用藥物期間,一定要額外補充充足的維生素B6;而憂鬱症患者,也可在服用抗憂鬱藥物期間,藉由補充維生素B6,減緩情緒低落的情形。

維生素B6為水溶性,體內不易留存,每天都要補充,但不能過量,衛福部建議,每日攝取上限為80毫克(含食物中的攝取量),如果長期且大量服用高劑量的維生素B6,容易損傷神經系統,出現手腳發麻的現象,一定要多加留心。

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